STAGES, WEEK-ENDS & RETRAITES 2026
STAGE ÉPOÉ
"NOS HIVERS"
avec SAMUELA BURZIO
Poétesse , Autrice, Conférencière, Facilitatrice, Fondatrice de l'école ÉPOÉ
du 18 au 22 FÉVRIER 2026
Venez écrire l’HIVER à La Doucelle et reconnecter avec votre pouvoir de création !
Un séjour cocooning pour explorer nos liens à cette saison, son univers poétique, son invitation au calme, à la lenteur et au ressourcement.
Chaque jour des exercices d'écriture différents pour naviguer entre les styles, voyager entre intériorité et émerveillement, en attendant l’éclosion du printemps.​
TARIFS : à partir de 560€
Hébergement en chambre double ou twin
en pension complète (menu végétarien et sain, de saison)
contact : bonjour@ecole-epoe.org
Quelques mots sur le programme :
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Ecriture libre, créative et poétique pour plonger dans l’hiver et se connecter à ce qu’il révèle de nous, en nous. Et en dehors de nous.
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Echanges sur les ressentis, les sensations, les émotions ...
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Soirées lectures au coin du feu pour partager et s’inspirer (avec des plaids tout doux et des grosses chaussettes)
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Des moments de convivialité, promenades dans le parc naturel, et moments solitaires (si on veut)
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Des pauses pour intégrer, dont une séance de sauna traditionnel finlandais avec vue sur le jardin
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Un bain sonore avec plus de 30 instruments par Jonathan Duclos Arkilovitch
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Des délicieux repas végétariens, bio et locaux (et de l’eau de source du village)
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groupe d’environ 10 personnes
SAMUELA BURZIO
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Passionnée par l’art des mots et convaincue du pouvoir transformateur du langage, Samuela a fondé ÉPOÉ pour offrir un espace unique dédié à l’exploration créative, à l’expression littéraire et à l’éveil des imaginaires.
Son objectif : redonner une place centrale à l’imaginaire et à la beauté dans le quotidien des gens.
Conçue comme une école itinérante et un espace d’inspiration et de rencontre pour des passionnés de tous horizons, elle y conçoit des programmes variés – ateliers d’écriture,performances, conférences et stages – afin de faire découvrir le pouvoir de cet art intemporel.
ÉPOÉ : une école d’écriture pour toutes et tous.
pour poétiser le monde, un mot à la fois...
plus d'infos ici
RETRAITE CRÉATIVE & TRANSFORMATRICE
avec ISABELLE CAPARROS
art-thérapeute & libération émotionnelle
du 6 au 8 mars 2026
Séjour cocooning pour se ressourcer & expérimenter le processus créatif pour mieux s'accepter, se recentrer, se réaligner & se transformer !
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Une immersion sensorielle et introspective où l'art devient un chemin de reconnexion à soi. La création intuitive permet de contacter son intériorité et se transformer en douceur et en profondeur.
Une retraite pour ralentir, ressentir et métamorphoser les couleurs & mouvements en soi pour mieux être et se déployer !
TARIFS : early birds : 320€* / normal : 360€
Hébergement en chambre double ou twin
en pension complète (menu sain & de saison)
contact : contact@ladoucelle.fr
*jusqu'au 15 Janvier
Programme :
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Atelier aquarelle & symbolique des couleurs : comprendre son langage intérieur, déployer son intuition et sa créativité grâce à l'aquarelle intuitive humide en humide et la puissance expressive et émotionnelle des couleurs. 2 ateliers de 2h+ d'1h de temps de partage en cercle de parole & d'expression corporelle.
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Atelier Métamorphose des couleurs (aquarelle humide en humide) : expérimenter la métamorphoses des couleurs par le mouvement & le lâcher prise pour une expérience vivante, libératrice et vibrante à travers la fluidité du mouvement de la vie ; 2h d'atelier + 1h de temps de partage.
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Atelier encre & alignement : se recentrer & s'harmoniser pour trouver sa justesse intérieure & donner du sens à sa vie et ses projets grâce à la création en conscience pour unir mouvement, émotion & intention. 2h d'atelier
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Ateliers libération & intention : outils de libération émotionnelle / méditation guidée / cohérence cardiaque/ quintet respiratoire pour lâcher prise.
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1 Voyage sonore relaxant (gong, bols de cristal, tibétain...) avec Jonathan Duclos Arkilovitch
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1 séance de sauna finlandais
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soirées conviviales au coin du feu
petit groupe d’environ 6-10 personnes maximum
ISABELLE CAPARROS​
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Mon approche thérapeutique emprunte à la Gestalt (3 ans à l'Ecole Parisienne de Gestalt), l'art-thérapie dynamique (musique et arts visuels - formée à l'Institut Cassiopée), à la psychanalyse (2 psychanalyses 1 lacanienne et 1 jungienne), mais aussi à des méthodes psycho-énergétiques et spirituelles (formée aux méthodes PEAT de libération émotionnelle).
Je suis spécialisée en art-thérapie sénior (institut Cassiopée) afin d'accompagner nos aînés mais aussi les familles (aidants), et personnels soignants qui les soutiennent. J'ai également une formation en Mandala selon Carl Gustav Jung.
J'utilise en particulier la méthode Margarethe Hauschka en aquarelle humide en humide, la réparation créative textile, le bilateral drawing, et ma méthode linea d'alignement thérapeutique, ainsi que les polarités colorielles comme outil d'intégration émotionnelle.
Je vous accompagne sereinement & en douceur sur votre chemin grâce à plus de 12 ans de thérapie (psychanalyse, gestalt, art-thérapie ...) et d'accompagnement d'artistes sur leur processus créatif.
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RETRAITE REVITALISANTE
& LIBÉRATRICE
avec Fanny RAYON
Massothérapeute, Spécialiste connexion corps & esprit
du 3 au 5 Avril 2026
Pour célébrer le printemps, libérez-vous de toutes vos tensions pour déployer tout votre potentiel :
- beathwork & techniques de respiration
- méditation guidée & marche consciente
- massage sur mesure régénérant
- sauna finlandais & bain de jouvence glacé
- soirées conviviales et gourmandes avec activités de corps en mouvement & créativité
- voyage sonore
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TARIFS :
WEEK-END 3 JOURS / 2 NUITS / PENSION COMPLÈTE :
early birds : 330€/ personne
après le 1er Mars : 360€/perso
Hébergement en chambre double ou twin
FANNY RAYON
Depuis près de vingt ans, Fanny Rayon se penche sur la connexion entre le corps et l'esprit à travers diverses pratiques telles que le massage, la respiration, la méditation et le mouvement, ainsi que d'autres approches psychocorporelles.
Ses soins et ateliers intègrent une multitude d’influences, allant de la pleine conscience au yoga, en passant par la danse, l'alimentation saine, le théâtre, le chant, l'écriture et le reiki.
Elle propose ses services tant aux particuliers qu'aux entreprises, ainsi qu'à des séjours dédiés au bien-être.
plus d'infos ici
WEEK-END ABONDANCE
bien-être, douceur & sérénité
avec Emilie Guillois - Sylvothérapeute
6 & 7JUIN 2026
Nouvelle date 12 & 13 SEPTEMBRE 2026
2 jours pour se ressourcer avec :​
Immersion en forêt – Méditations guidées et connexion profonde avec les éléments - Atelier Création de mantra – Atelier Arbre de vie - Rencontre avec un arbre de 400 ans – Massage avec Sophie Lenfant - Sauna finlandais - Voyage sonore
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On y gagne :
amélioration des fonctions cognitives / renforcement du système immunitaire / amélioration du sommeil / meilleure connexion à la terre & au vivant.
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TARIFS :
WEEK-END 2 JOURS / 1 NUIT / DîNER : 367€/ personne
Hébergement en chambre double ou twin
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06 20 29 69 63
contact@ma-foret-enchantee.fr
Emilie Guillois - MA FORÊT ENCHANTÉE
Sylvothérapie - arbo-coaching
Formée par Glenn Delaval, fondateur de l’Académie de la sylvothérapie humaniste, elle a à coeur de partager sa passion pour les arbres et la nature grâce aux bains de forêts mais aussi à l'arbo-coaching.
Elle intègre également à sa pratique sa formation en constellations familiales.
STAGES, WEEK-ENDS & RETRAITES 2025
WEEK-END SYLVOTHÉRAPIE
bien-être, douceur & sérénité
avec Emilie Guillois - Sylvothérapeute
14-15 JUIN 2025
Nouvelle date 14/15 SEPTEMBRE 2025
2 jours pour se ressourcer avec :​
Immersion en forêt – Méditations guidées et connexion profonde avec les éléments - Atelier Création de mantra – Atelier Arbre de vie - Rencontre avec un arbre de 400 ans – Massage avec Morgane - Sauna finlandais - Voyage sonore
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On y gagne :
amélioration des fonctions cognitives / renforcement du système immunitaire / amélioration du sommeil / meilleure connexion à la terre & au vivant.
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TARIFS :
WEEK-END 2 JOURS / 1 NUIT / DîNER : 367€/ personne
Hébergement en chambre double ou twin
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06 20 29 69 63
contact@ma-foret-enchantee.fr
Emilie Guillois - MA FORÊT ENCHANTÉE
Sylvothérapie - arbo-coaching
Formée par Glenn Delaval, fondateur de l’Académie de la sylvothérapie humaniste, j'ai à coeur de partager ma passion pour les arbres et la nature grâce aux bains de forêts mais aussi l'arbo-coaching.
WEEK-END
"GAI'RIRE
SON COEUR D'ENFANT"
avec Sylvie Chesneau - Sonothérapeute, soins énergétiques, psychopraticienne.
& Diane Agnesetta - Educatrice sportive, kinésiologue, santé par le mouvement
11- 12-13-14 JUILLET 2025
​4 jours pour activer de nouvelles ressources par :
Le mouvement / La vibration du son
La méditation guidée / La Reconnection à la nature…
On y gagne : harmonisation des corps physique, émotionnel, mental et plus / transformation interne / estime de soi, confiance en soi / élévation de son taux vibratoire / réconciliation avec sa nature profonde.
​​TARIFS : 320€ / early birds 290€*
WEEK-END 4 JOURS / 3 NUITS / PENSION COMPLÈTE
option sauna : +20€ (groupe de 4 pers et +)
Sylvie : 0634663084 / Diane : 0683121892
Hébergement en chambre double ou twin​
*réservation avant le 28 Février
Sylvie CHESNEAU
L'ARBRE HO ÉTOILES
Sonothérapeute, énergétique douce, psychopraticienne
Soins énergétiques, magnétisme coupe feu, voyages sonores, massage sonore.
Diane AGNESETTA
LA SANTÉ PAR LE MOUVEMENT
kinésiologue, techniques douces énergétiques,éducatrice sportive
Relaxation biodynamique, méthodes douces (M. Feldenckrais et Stretching Postural J.P. Moreau), libération psycho-émotionnelle méthode CREM, qi gong...
RETRAITES, STAGES ET WEEK-ENDS BIEN-ÊTRE
2024
WEEK-END BIEN-ÊTRE
Harmonie Intérieure
avec Virginie SALA
Professeur de yoga (Vinyasa, Hatha & Yin Yoga)
Emmanuelle GARDA
Sonothérapie, chants sacrés & mantras, Chorale Bien-être
du 15 au 17 Novembre 2024
Réveillez et donner corps à votre voix/e intérieure,.
Prendre un temps pour soi au coeur de l'automne afin de célébrer l'union du corps et de l'esprit grâce au yoga et à la sonothérapie. Lors d'un week-end immersif, autorisez-vous à lâcher prise, à libérer les tensions et accueillir les hautes vibrations des sons jusqu'à libérer votre voiture au travers de cercles de chants sacrés et de méditations actives en groupe.
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TARIFS :
WEEK-END 2 JOURS / 2 NUITS / REPAS :
390€/ personne
Hébergement en chambre double ou twin
Virginie SALA
Professeure de yoga et éternelle élève (Vinyasa, Hatha et Yin Yoga)
Directrice artistique et coach visuelle
Créatrice d'espaces de pratiques pour se relier au corps, je cherche à ramener l’équilibre entre le corps et l’esprit afin d’apaiser les tensions et de calmer le feu que l’on a tous en nous. C’est aussi par le yoga que j’ai appris à activer l’énergie vitale qui permet de renforcer notre confiance en soi et en nos capacités d’auto-guérison. Je vous guide ainsi vers l’introspection, le lâcher-prise et la présence à soi grâce aux pratiques dynamiques mais aussi aux pratiques plus douces tel que le Yin Yoga.
Emmanuelle GARDA
Praticienne en Sonothérapie, Accompagnatrice en chants sacrés & mantras, animatrice en Chorale bien-être
Formée auprès de François-Marie DRU, à l'institut Cassiopée, au centre Medson (sonthérapie)et auprès de Catherine Darbord au chant harmonique notamment, je vous accompagne à retrouver le chemin de vos ressources intérieures, et à libérer les émotions et les blocages, à être plus présent(e) à vos murmures intérieurs pour retrouver harmonie douceur et apaisement.
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WEEk-END BIEN-ÊTRE
Yoga
avec Clémence de Soyoma
Sophrologue et professeur de yoga
du 4 au 6 Octobre 2024
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Commencez l'automne en vous reconnectant à l'essentiel : vous.
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Ce week-end bien-être a été pensé comme une véritable parenthèse hors du temps pour se reconnecter à soi, vider son esprit et faire le plein d'énergie. À travers le yoga et les différents ateliers, vous allez pouvoir prendre du temps
pour vous et votre bien-être.
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TARIFS :
WEEK-END 2,5 JOURS / 2 NUITS / REPAS : 345€/ personne
Hébergement en chambre double ou twin
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WEEK-END BIEN-ÊTRE & DÉTOX
Initiation à la Monodiète & Ressourcement
avec Séverine Richard, Naturopathe
5 au 7 Avril 2024
ou 27 au 29 septembre 2024
Bains sonores, Découverte de la lithothérapie, Initiation à la guidance intuitive, Réflexologie plantaire, Atelier culinaire, Randonnée, Relaxation.
Un séjour détox , monodiète à l'épeautre, tout en gourmandise
aux légumes du jardin. & reconnexion : massages, relaxation pour libérer et honorer son corps et son esprit, reconnexion à la nature !
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TARIFS :
WEEK-END 3 JOURS / 2 NUITS/ DÉTOX : 290€/ personne
Hébergement en chambre double ou twin
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06 47 54 34 78
contact@severinerichard.fr
Séverine Richard
Naturopathe
Naturopathe Hildegardienne formée à l’Institut Hildegarde de Bingen, agréé par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), J’accompagne les personnes à vivre une vie plus saine et épanouie.
WEEK-END SYLVOTHÉRAPIE
bien-être, douceur & sérénité
avec Emilie Guillois - Sylvothérapeute
le 8 et 9 juin 2024
ou 14 et 15 septembre 2024
23 & 24 NOVEMBRE 2024
2 jours pour se ressourcer avec :​
marche consciente / méditation guidée / ​land art
rencontre intime avec les arbres / voyage sonore au tambour
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On y gagne :
amélioration des fonctions cognitives / renforcement du système immunitaire / amélioration du sommeil / meilleure connexion à la terre & au vivant.
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TARIFS :
WEEK-END 2 JOURS / 1 NUIT / DîNER : 240€/ personne
option bain Sonore : + 10€/pers. (groupe 4 pers et +)
Hébergement en chambre double ou twin
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06 20 29 69 63
contact@ma-foret-enchantee.fr
L'équipe
Emilie Guillois - MA FORÊT ENCHANTÉE
Sylvothérapie - arbo-coaching
Formée par Glenn Delaval, fondateur de l’Académie de la sylvothérapie humaniste, j'ai à coeur de partager ma passion pour les arbres et la nature grâce aux bains de forêts mais aussi l'arbo-coaching.
STAGE ART-THÉRAPIE DYNAMIQUE
Polarités & Métamorphose
avec Eva Hannah, Art-thérapeute et thérapeute psychocorporel & Isabelle Caparros, Art-thérapeute
1er au 3 Mars 2024
16 & 17 Novembre 2024
« Tout ce à quoi je résiste, persiste »
Carl Gustav Jung
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Le temps d'un week-end, venez jouer avec vos parts d'ombre & de lumière pour mieux les apprivoiser.
Un temps pour soi riche & authentique grâce à l'art-thérapie dynamique & la peinture thérapeutique pour :
Se ressourcer et se transformer en douceur & en profondeur.
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Peinture thérapeutique à l'aquarelle, Bain sonore relaxant, méditations guidées, Réveil énergétique, Circle danse,
co-création, collage, temps d'échange et d'accompagnement.
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TARIFS :
WEEK-END 2, 5 JOURS / 2 NUITS / REPAS : 330€/ personne
matériel compris
Hébergement en chambre double ou twin
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06 17 78 40 76
contact@ladoucelle.fr
Avec
WEEK-END BIEN-ÊTRE, & MUSIQUE 2022
WEEK-END
"RESSOURCEMENT & MUSIQUE"
avec Fanny Rayon
& Jonathan Duclos-Arkilovitch
17 / 18 / 19 JUIN 2022
Venez vous ressourcer en plein cœur du
parc naturel Normandie Maine,
en vous reconnectant à votre énergie vitale, grâce à la pratique de l'auto-massage, de la méditation, de la respiration, et de la sonothérapie,
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et régénérez vos ressources intérieures et créatives,
grâce au contact avec la nature, au temps qui passe et aux soirées mélomanes dansantes animées
par Jonathan Duclos-Arkilovitch
qui vous feront voyager.
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TARIFS :
WEEK-END 3 JOURS / 2 NUITS : 219€/ personne
WEEK-END 2 JOURS / 1 NUIT : 156€ / personne
Hébergement en chambre double ou twin
pension complète
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FANNY RAYON
Formée aux massages orientaux et occidentaux et à la psychothérapie fonctionnelle, Fanny Rayon explore les liens entre corps et esprit à travers la pratique du massage, de la respiration, de la présence, de la méditation, et de l'accompagnement psychocorporel.
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Ses massages, soins et ateliers s'inspirent aussi de ses influences multiples : décodage biologique, pleine conscience, yoga, alimentation saine, théâtre, chant, écriture et reiki, ainsi que de l'"Alignment Consultancy" de Menoodj Bharatsingh.
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Depuis 2017, tout en continuant à proposer des soins personnalisés au particuliers et à enseigner le massage, elle développe des ateliers pour les entreprises sur différents thèmes comme la méditation, la respiration, l'auto-massage, la micro sieste, la posture et les réflexes bien-être au travail.
Elle accompagne également des groupes sur des week-end et des séjours autour du Bien-être.
WEEK-ENDS "DANS L'INTIMITÉ DE..."
Un week-end d'un nouveau genre.
Deux jours au vert, en plein coeur de parc naturel Normandie Maine,
en tête à tête, pour prendre le temps de rencontrer et d'explorer
l'univers d'un musicien ou d'un artiste que l'on aime.
Une expérience immersive & interactive, la convivialité en plus,
pour plus d'authenticités dans les rencontres.
